Tips voor voeten verzorgen
Een aantal tips voor de verzorging van uw voeten:
- Was uw voeten dagelijks, het liefst zonder zeep
- Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen
- Gebruik een voetcrème of lotion om de huid soepel en in conditie te houden
- Smeer de crème/lotion niet tussen uw tenen
- Knip uw teennagels recht en niet te kort. Knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen
- Houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen
- Koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen
- Laat uw voeten altijd opmeten en draag uw eigen kousen/sokken bij het passen van schoenen
- Draag kousen/sokken zonder naden en voorkom dat de kousen/sokken knellen
- Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal. Denk aan katoen of wol
- Trek elke dag een paar schone sokken aan
- Wissel regelmatig van schoenen
- Laat eelt, likdoorns, kloven en nagelproblemen behandelen door een pedicure of medisch pedicure aangesloten bij ProVoet
